Invitasjon til helgetur: Dette er et fint sted som er tilrettelagt for rullestolbrukere.          Gurvika,Nevlunghavn i Vestfold fredag 10 Mai til søndag 12 Mai. Bindende påmelding senest​ Fredag 3 Mai  til Elisabeth Johannessen.  Tlf 41670016  E-post: ​elisabeth.johannessen@ffm.no Egenandel:  Voksen 350 kr  Barn 200 kr Innbetaling: Kontonr: 1000.12.40604 eller Vipps:  95228  Vipps : husk å gå under kjøp og betal.  Dette er et fint sted som er tilrettelagt for rullestolbrukere.  Der har vi booket hytter som rommer flere personer,så vi må regne med å dele hytter. Vi ønsker å ha felles middag fredag kveld. Felles lunsj og middag lørdag. Frokost tar vi i hyttene. Det blir kurs.   Her kan dere gå inn å lese om stedet ​http://gurvika.no/ Med vennlig hilsen styret. read more ❯

read more ❯

Bildet: Fysioterapeut Gry Dalby. 30 personer møtte opp for å høre fysioterapeut Gry Dalby fra Enhet for medfødte arvelige nevromuskulære tilstander (EMAN) ved Oslo universitetssykehus. Gry snakket om trening for voksne muskelsyke. Det beste utgangspunktet vi kan ha for trening er å møte en fysioterapeut som har lyst til å bli kjent med nettopp deg og din kropp. Diagnosen din kan terapeuten lese seg opp på. Å bli kjent med DEG, ditt funksjonsnivå, dine muligheter og dine begrensninger skjer i møtet mellom deg og fysioterapeuten og det er her grunnlaget for et godt samarbeid dannes. Målet med trening er å opprettholde nåværende funksjonsnivå lengst mulig. Vi fikk bl.a. høre om betydningen av kroppsbevissthet, om kjernemuskulatur – og om at multiøvelser ofte er mest effektivt. Å legge inn øvelser mens vi utfører dagliglivets vanlige aktiviteter er verdifullt. Litt trening er bedre enn ingen trening og det er aldri for seint å begynne. Det ble en spennende… read more ❯