Invitasjon til sommerfest med grilling Foreningen for muskelsyke Østfold har den gleden av å invitere til sommerfest igjen i år: Lørdag den 18. august kl 13.00 Det blir grilling med god mat og drikke i hyggelige omgivelser hos Hilde, Eva og Einar sitt sommersted på Liholt utenfor Halden. Styret sørger for mat og drikke og så regner vi med at dere sørger for sol og godt humør. Det er også en liten strand der, så har du lyst er det bare å ta med badetøyet. For at vi skal vite hvor mye vi skal kjøpe inn av mat og drikke, ber vi om påmelding innen den 13. august til Herman Holthe: hermanholthe@gmail.com eller send en sms til 45769936​  Veibeskrivelse: Liholtbanen 19,1765 Halden Vel møtt! Hilsen styret      
Les mer ❯

24 personer møtte opp for å lytte og lære – og for å dele erfaringer med hverandre. Coach Mette Heimstad ga oss nyttige hjelpetanker med på veien videre. Hva er en coach og hva gjør en coach? De fleste kjenner nok til coachbegrepet fra idretten. Idrettsutøvere er flinke til å sette seg mål og trene hardt for å nå mål. En coach hjelper til med å trene det mentale på samme måte som en idrettsutøver trener det fysiske for å komme til det målet som er satt. Hva kan vi bruke coaching til? MÅL Finne ressurser Finne mere energi og forhindre utbrenthet Kvitte seg med fobier Endre eller rette fokus VI SER IKKE VERDEN SLIK DEN ER, VI SER DEN SLIK VI ER. Det å kunne se verdi og snu noe som i utgangspunktet føles som en ulempe til en fordel kan være veldig verdifullt. BLI DIN BESTE VENN.  De fleste av oss snakker ofte negativt og kritisk til oss selv…
Les mer ❯

Juletallerken blir det i år også. Fjellstova, Ørskogfjellet er stedet lørdag 24. november kl 15.00.
Les mer ❯

Fredag 7. september møtes vi på Jetmund gjesteheim på Åheim, til koselige aktiviteter og overnatting. Lørdag tar vi turen til Hakallegarden. Dette er en besøksgard med mange dyr og aktiviteter av ulikt slag. Kvelden tilbringer vi på gjesteheimen. Søndag koser vi oss utover formiddagen på og rundt gjesteheimen før vi avslutter helga med et godt måltid. Om det blir grilling eller noe innomhus, er væravhengig. Det finnes informasjon om Jetmund gjesteheim på nettet og en kan også lese mye om Hakallegarden der. NRK sendte en serie om «Marit og dyra» for noen år siden. Den kan en også finne på nettet. Det er ingen egenandel for denne helga. Gjesteheimen har 9 rom med plass til 4 stk på hvert rom.  Vi håper å fylle opp disse rommene med glade FFM familier. Siden gjesteheimen er en nedlagt aldersheim, er alle rommene godt tilrettelagt. Påmelding inne 22. august. Nærmere opplysninger og påmelding til mobil 99 12…
Les mer ❯

Vi i foreningen for muskelsyke Østfoldfylkeslag ønsker å invitere deg/dere til dialogkonferanse Her skal vi ta opp temaer vi mener berører et verdig liv , tilpasning av hverdagen og energiøkonomisering. Dette foregår onsdag 13 juni på FFO sine lokaler. Adressen er: Bredmyra 1, 1739 Borgenhaugen Sarpsborg Arrangementet varer fra klokken 18-21. Det blir enkel bevertning og lagt inn pause. Høres dette spennende ut ? Meld dere på til Elisabeth Johannesen E-post: elisabeth.johannessen@ffm.no Eller Telefon: 416 70 016     Påmeldingsfrist: 11 juni .
Les mer ❯